Витрина ШСД

Холистическая медицина во Львове
Рассылка    К А К   П Р А В И Л Ь Н О   Б О Л Е Т Ь     Выпуск 006
Питание - пластическая составляющая здоровья

«Кусок хлеба насущного является, был и останется одной из самых важных проблем жизни, источником страданий, иногда удовлетворения, в руках врача могучим средством лечения, в руках людей несведущих - причиной заболеваний».

И.П.Павлов

Здравствуйте уважаемые подписчики рассылки "Как правильно болеть". Ранее говорилось о том, что в организме существуют целительные силы, определяющие способность организма к самоисцелению. Выраженность этой способности зависит от уровня здоровья, которым обладает человек. Чем выше этот уровень здоровья, тем меньше человек подвержен заболеваниям, и тем более выражен целительный потенциал организма. Существует некий "безопасный уровень здоровья", выше которого заболевания не возникают. Мы рассмотрели один из компонентов здоровья – энергетический – количество энергии запасенной в специальных клеточных аккумуляторах – митохондриях. Но существуют еще две составляющие здоровья – пластическая и регуляторная.

Регуляторная определяет способность организма к саморегуляции и к восстановлению и поддержанию равновесия (гомеостаза) внутренней среды.

Пластическая, иначе, строительная составляющая здоровья определяется возможностью и способностью организма обеспечить себя необходимыми строительными материалами для построения и восстановления (ремонта) структур клеток и тканей организма. Вы уже наверное догадались, что речь идет о питании – о том, чем все мы занимаемся каждый день на протяжении всей своей жизни. Именно питанию мы посвятим этот выпуск.

Почему питание такая важная составляющая здоровья? От качества питания зависит жизнеспособность организма. При адекватном (соответствующем потребностям организма) питании человек полон энергии, весел, жизнерадостен, легко приспосабливается ко всем изменениям условий внешней среды, хорошо защищен от воздействия патогенных (болезнетворных) факторов. Быстро восстанавливает свои ресурсы, не зря ресторан - место для восстановления (от restore - восстановление). С другой стороны, питание может быть источником проблем и страданий.

Питание является характерной особенностью живых организмов без которой невозможно их существование. Начинается этот процесс с момента зачатия - слияния яйцеклетки и сперматозоида. Вначале источником питания служат запасенные в яйцеклетке питательные вещества (как желток в курином яйце). Через некоторое время, в процессе деления яйцеклетки и развития нового организма, формируется специальный орган питания зародыша - плацента, с которой ребенок связан пуповиной. Плацента прикреплена к внутренней поверхности матки и состоит из большого количества кровеносных сосудов переплетающихся с кровеносными сосудами матери. Через плаценту в организм зародыша проникают питательные вещества, кислород, а также выделяются в кровь матери отходы жизнедеятельности ребенка.

После рождения пуповина отторгается и ребенок вынужден питаться через рот. На первом году жизни, особенно в первые 6 месяцев, всеми необходимыми компонентами питания ребенка обеспечивает материнское молоко, потому очень важно молодым мамам и папам максимально способствовать грудному вскармливанию младенцев. Это и дешевле и эффективней – сама природа максимально позаботилась о ребенке.

В различном возрасте роль питания неодинакова. Если для ребенка питание - это необходимое условие для роста и созревания, то для здорового взрослого человека роль питания существенно меняется и сводится к поддержанию уже достигнутого состояния. Это очень важная мысль! Основная задача организма в процессе жизни - сохранить себя в оптимальном состоянии для успешного осуществления процесса жизнедеятельности. И питанию в решении этой задачи принадлежит очень важная роль - создание возможности для организма обеспечить себя необходимыми строительными материалами для построения и восстановления (ремонта) структур клеток и тканей организма, а также пополнение энергетических ресурсов организма

Эффективность питания зависит от двух составляющих процесса питания: 1 – возможности обеспечить организм необходимыми веществами и 2 – способности организма эти вещества воспринять – усвоить.

Первая составляющая определяется, в первую очередь, нашими материальными возможностями: что мы можем позволить себе раздобыть (купить) для своего обеденного стола. Это вовсе не означает, что чем дороже пища – тем лучше. Существует дорогая, но не нужная организму пища, и, с другой стороны, есть достаточное количество качественных и недорогих продуктов питания.

Способность организма усваивать пищевые продукты - очень важный фактор определяющий, какое воздействие на организм окажет принятая пища. Оно может быть как положительным, полезным, так и отрицательным, вредным. Способность организма усваивать пищевые продукты зависит как от самого организма, его физического, эмоционального или психического состояния, готовности к пищеварению, так и от качеств и свойств самой принятой пищи.

Древние врачи (до появления современной научно-материалистической медицины) дали очень интересную классификацию пищевым веществам, они считали, что все продукты которые человек использует в пищу, разделяются на четыре категории:

1) чисто питательные вещества или чистое питание;
2) лекарственные питательные вещества или лекарственное питание;
3) питательные лекарственные вещества или питательные лекарства;
4) чистые или абсолютные лекарства.

Чисто питательные вещества действуют на организм лишь своим веществом, субстанцией, своей материей. Входя в организм они не изменяют присущего человеку типа натуры, они могут влиять на превращение и циркуляцию веществ в организме не меняя его основных устойчивых прирожденных свойств.

Чистые или абсолютные лекарства - это такие вещества, которые действуют только своими свойствами. Они не содержат никаких питательных веществ (то есть жиров, белков, углеводов) и не могут превратиться в ткани организма человека. Действуя лишь своими свойствами, чистые лекарства изменяют качество организма, нагревая или охлаждая его, или же придавая ему свою влажность или сухость. Таковы, например, перец, имбирь, лотос, камфора, семя бадьяна.

Лекарственные питательные вещества или лекарственное питание воздействуют в основном своей материей, субстанцией, и во вторую очередь, - своими свойствами. После взаимодействия с организмом их вещество превращается в один из видов ткани или жидкости, циркулирующей в теле, становлясь их составной частью. Действуя одновременно своими свойствами, они несколько изменяют качество организма. Таковы, например салат, огурцы, тыква, дыня, виноград, шпинат, ромашка, укроп, репа, свекла, морковь, и т.д.

Питательные лекарственные вещества или питательные лекарства лишь в очень малом количестве усваиваются организмом, становлясь его составной частью. Свойства же их оказывают заметное влияние на организм, вызывая в нем определенные изменения и отклонения от существующиего статуса. Таковыми продуктами являются чеснок, лук, мята, листья цикория, тутовик, слива и большинство фруктов и семян, подобных семенам дыни и огурца и т.п.

Кроме питательного или лечебного воздействия на организм наша пища может оказывать на нас также и вредное, ухудшающее состояние организма, и, даже, токсическое влияние, понижая, таким образом, в той или иной степени, уровень нашего здоровья. Причем один и тот же продукт питания в зависимости от количества, способа приготовления, состояния организма может оказывать как положительное, так и отрицательное на него влияние.

Современная медицина также большое внимание уделяет питанию. Согласно ее положениям роль питания чрезвычайно велика для здоровья человека. Не зря сказано, что человек ложкой и вилкой роет себе могилу. Первый руководитель Института питания в СССР Г.И.Певзнер, под руководством которого были разработаны лечебные диеты для различных заболеваний, до сих пор используемые в медицине, в своей книге "Новые пути в питании больного человека" писал: "У большинства больных (85%) мы получили позитивные результаты только от самого лечебного питания без комбинации с другими лечебными факторами".

Возникает вопрос: почему только лишь применение диеты, то есть ограничения питания, дает столь поразительный эффект? Ответ прост и очевиден. Так бывает в тех случаях, когда питание заболевшего человека не отвечает истинным потребностям его организма, и учет этих потребностей, благодаря диете, способствует повышению уровня здоровья и, соответственно, проявлению способности организма к самоисцелению, о которой мы уже упоминали.

Что же является причиной несоответствия питания потребностям организма? Таких причин множество. Для того, чтобы разобраться в них нужно ответить на следующий вопрос: Почему мы едим, то что едим? Об этом мы поговорим в следующем выпуске.


P.S. Друзья, если что не понятно пишите, задавайте вопросы по теме - будем разбираться.


Внимание: Мною открыта новая рассылка которая может быть заинтересует вас или ваших друзей или знакомых - "Похудение через осознание".

Проблема лишнего веса будоражит умы миллионов людей. Для кого-то она реальна, для кого-то надумана. Для одних это вопрос жизни и смерти, для других проблема низкой самооценки и "тараканов" в голове.

Разобраться во всем этом и принять правильное решение поможет вам эта рассылка. И конечно же похудеть при помощи осознания своих проблем и самостоятельного их решения без дорогостоящих импортных БАДов, "сжигателей жиров" и прочей чепухи и "лапши" на уши и лишних затрат.

Многое из того, что вы узнаете станет для вас откровением, неожиданностью, ломкой существующих стереотипов, может быть покажется глупостью или авантюризмом. Но уверен, что разобравшись в своих проблемах и начав действовать, вы обязательно получите необходимый результат.

Александр Задорожный zador@org.lviv.net

Содержание

Предыдущий

Продолжение

ОТПРАВЬТЕ СВОИМ ДРУЗЬЯМ.
Подписка на рассылки сайта
Рассылки@Mail.ru
Как правильно болеть
Рассылки@Mail.ru
Похудение через осознание


Витрина ШСД



Проблемы современной медицины | | Традиционная медицина | | Гомеопатия | | Гомотоксикология | | Акупунктура | | Інформационная медицина | | Психотерапия, Психоанализ, НЛП | | Санология, Валеология, Технологии здоровья | | Биоритмология, Хрономедицина | | Антропософская медицина | | Медицинские изюминки | | Обучение | | Публикации | | Медицинские центры | | Врачебные общества | | Наши партнеры | | Рассылки | | Врачи | | Фотогалерея |

 Александр Задорожный, дизайн Дмитрий Шутко.
Ukrainian Russian