Холистическая медицина во Львове

Рассылка    Похудение через осознание    Выпуск 031


Это истинное торжество хирургии!

     Представьте себе муку человеческой души, которая вдруг обнаружила, что все мы фактически на этой земле были "испытуемыми", не сознавая это, и вместо постоянного личностного роста, вместо более глубокого осознания и нового понимания, мы сами добровольно выбрали беспорядочную жизнь, праздность, лень, поиски виновных и похмелье.

Джим Рон. Сезоны жизни.


     Здравствуйте друзья!
     Предлагаю вашему вниманию главу из книги английского врача-ветеринара Джеймса Хэрриота "О всех созданиях – больших и малых". Она имеет непосредственное отношение к теме нашей рассылки, поэтому я эту историю часто рассказываю своим пациентам. Думаю что и вы ее прочитаете с удовольствием и пользой (если сделаете правильные выводы).

Глава 17
(О том как выздоровел Трики)

   На этот раз Трики по настоящему меня встревожил. Увидев его на улице с хозяйкой, я остановил машину, и от его вида мне стало нехорошо. Он очень разжирел и был теперь похож на колбасу с четырьмя лапками по углам. Из покрасневших глаз катились слезы. Высунув язык, он тяжело дышал.
   Миссис Памфри поторопилась объяснить:
– Он стал таким апатичным, мистер Хэрриот. Таким вялым! Я решила, что он страдает от недоедания, и стала его немножко подкармливать, чтобы он окреп. Кроме обычной еды я в промежутках даю ему немного студня из телячьих ножек, толокна, рыбьего жира, а на ночь мисочку молочной смеси, чтобы он лучше спал – ну сущие пустяки.
– А сладкое вы ему перестали давать, как я рекомендовал?
– Перестала, но он так ослабел, что я не могла не разжалобиться. Ведь он обожает кремовые пирожные и шоколад. У меня не хватает духа ему отказывать.
   Я вновь поглядел на песика. Да, в этом и заключалась вся беда. Трики, к сожалению, был обжорой. Ни разу в жизни он не отвернулся от мисочки и готов был есть днем и ночью. И я подумал, сколько чего миссис Памфри еще не упомянула – паштет на гренках, помадки, бисквитные торты… Трики ведь обожал и их.
– Вы хотя бы заставляете его бегать и играть?
– Ну, как вы видите, он выходит погулять со мной. А вот с кольцами он сейчас не играет, потому что у Ходжкина прострел.
– Я должен вас серьезно предупредить, – сказал я, стараясь придать голосу строгость. – Если вы сейчас же не посадите его на диету и не добьетесь, чтобы он много бегал и играл, ему не миновать опасной болезни. Не будьте малодушны и помните, что его спасение – голодная диета.
   Миссис Памфри заломила руки.
– Непременно, непременно, мистер Хэрриот! Конечно, вы правы, но это так трудно, так трудно!
   Я глядел, как они удаляются, и моя тревога росла. Трики еле ковылял в своей твидовой курточке. У него был полный гардероб курточек: теплые твидовые или шерстяные для холодной погоды, непромокаемые для сырой. Он кое как брел, повисая на шлейке. Я уже не сомневался, что на днях миссис Памфри мне обязательно позвонит.
   Так и произошло. Миссис Памфри была в полном отчаянии: Трики ничего не ест, отказывается даже от любимых лакомств, а кроме того, у него случаются припадки рвоты. Он лежит на коврике и тяжело дышит. Не хочет идти гулять. Ничего не хочет.
   Я заранее обдумал свой план. Выход был один: на время забрать Трики из под опеки хозяйки. И я сказал, что его необходимо госпитализировать на полмесяца для наблюдения.
   Бедная миссис Памфри чуть не лишилась чувств. Она еще ни разу не расставалась со своим милым песиком. Он же зачахнет от тоски и умрет, если не будет видеть ее каждый день!
   Но я был неумолим. Трики тяжело болен, и другого способа спасти его нет. Я даже решил забрать его немедленно и под причитания миссис Памфри направился к машине, неся на руках завернутого в одеяло песика.
   Все слуги были подняты на ноги, горничные метались взад и вперед, складывая на заднее сиденье его дневную постельку, его ночную постельку, любимые подушки, игрушки, резиновые кольца, утреннюю мисочку, обеденную мисочку, вечернюю мисочку.
   Опасаясь, что в машине не хватит места, я включил скорость, и миссис Памфри с трагическим воплем только только успела бросить в окно охапку курточек. Перед тем как свернуть за угол, я взглянул в зеркало заднего вида. И хозяйка, и горничные обливались слезами.
   Отъехав на безопасное расстояние, я поглядел на бедную собачку, которая пыхтела на сиденье рядом со мной. Я погладил Трики по голове, и он мужественно попытался вильнуть хвостом.
– Совсем ты выдохся, старина, – сказал я. – Но по моему, я знаю, как тебя вылечить.
   В приемной на меня хлынули наши собаки. Трики поглядел вниз на шумную свору тусклыми глазами, а когда я опустил его на пол, неподвижно растянулся на ковре. Собаки его обнюхали, пришли к выводу, что в нем нет ничего интересного, и перестали обращать на него внимание.
   Я устроил ему постель в теплом стойле рядом с другими собаками. Два дня я приглядывал за ним, не давал ему есть, но пить разрешал сколько угодно. На исходе второго дня он уже проявлял некоторый интерес к окружающему, а на третий, услышав собачью возню во дворе, начал повизгивать.
   Когда я открыл дверь, Трики легкой рысцой выбежал наружу и на него тут же накинулись грейхаунд Джо и остальная свора. Перевернув его на спину и тщательно обнюхав, собаки побежали по саду. Трики затрусил следом, переваливаясь на ходу из за избытка жира, но с явным любопытством.
   Ближе к вечеру я наблюдал кормление собак. Тристан плеснул им ужин в миски. Свора ринулась к ним, и послышалось торопливое хлюпанье. Каждый пес знал, что стоит отстать от приятелей – и остаток его пищи окажется в опасности.
   Когда, они кончили, Трики обследовал сверкающие миски и полизал дно одной или двух. На следующее утро для него была поставлена дополнительная миска, и я с удовольствием смотрел, как он к ней пробивается.
   С этого момента он стремительно пошел на поправку. Никакому лечению я его не подвергал: он просто весь день напролет бегал с собаками и восторженно присоединялся к их играм, обнаружив, насколько это увлекательно, когда каждые несколько минут тебя опрокидывают, валяют и возят по земле. Несмотря на свою шелковистую шерсть и изящество, он стал законным членом этой косматой банды, как тигр, дрался за свою порцию во время кормежки, а по вечерам охотился на крыс в старом курятнике. В жизни он не проводил время так замечательно.
   А миссис Памфри пребывала в состоянии неуемной тревоги и по десять раз на дню звонила, чтобы получить последний бюллетень. Я ловко уклонялся от вопросов о том, достаточно ли часто проветриваются его подушки и достаточно ли теплая надета на нем курточка. Однако я с чистой совестью мог сообщить ей, что опасность песику больше не грозит и он быстро выздоравливает.
   Слово «выздоравливает», по видимому, вызвало у миссис Памфри определенные ассоциации. Она начала ежедневно присылать Трики по дюжине свежайших яиц для восстановления сил. Несколько дней мы наслаждались двумя яйцами за завтраком на каждого, однако истинные возможности ситуации мы осознали, только когда к яйцам добавились бутылки хереса хорошо мне знакомой восхитительной марки. Херес должен был предохранить Трики от малокровия. Обеды обрели атмосферу парадности: две рюмки перед началом еды, а потом еще несколько. Зигфрид и Тристан по очереди провозглашали тосты за здоровье Трики и с каждым разом становились все красноречивее. На меня, как на его представителя, возлагалась обязанность произносить ответные тосты.
   А когда прибыл коньяк, мы глазам своим не поверили. Две бутылки лучшего французского коньяка, долженствовавшего окончательно укрепить организм Трики. Зигфрид извлек откуда то старинные пузатые рюмки, собственность его матери. Я видел их впервые, но теперь за несколько вечеров свел с ними близкое знакомство, прокатывая по их краю, обоняя и благоговейно прихлебывая чудесный напиток.
   Мысль оставить Трики навсегда в положении выздоравливающего больного была очень соблазнительна, но я знал, как страдает миссис Памфри, и через две недели, повинуясь велению долга, позвонил ей и сообщил, что Трики здоров и его можно забрать.
   Несколько минут спустя у тротуара остановился сверкающий черный лимузин необъятной длины. Шофер распахнул дверцу, и я с трудом различил миссис Памфри, совсем затерявшуюся в этих обширных просторах. Она судорожно сжимала руки на коленях, губы у нее дрожали.
– Ах, мистер Хэрриот! Умоляю, скажите мне правду. Ему действительно лучше?
– Он совершенно здоров. Не трудитесь выходить из машины, я сейчас за ним схожу.
   Я прошел по коридору в сад. Куча собак носилась по лужайке, и среди них мелькала золотистая фигурка Трики. Уши у него стлались по воздуху, хвост отчаянно вилял. За две недели он превратился в ловкого песика с литыми мышцами. Он мчался длинными скачками, почти задевая грудью траву, и держался вровень с остальными.
   Я взял его на руки и прошел с ним назад по коридору. Шофер все еще придерживал открытую дверцу, и, увидев свою хозяйку, Трики вырвался от меня и одним прыжком очутился у нее на коленях. Миссис Памфри ахнула от неожиданности, а затем была вынуждена отбиваться от него – с таким энтузиазмом он принялся лизать ей лицо и лаять.
   Пока они обменивались приветствиями, я помог шоферу снести в машину постельки, игрушки, подушки, курточки и мисочки, так и пролежавшие в шкафу все это время. Когда машина тронулась, миссис Памфри со слезами на глазах высунулась в окно. Губы ее дрожали.
– Ах, мистер Хэрриот! – воскликнула она. – Как мне вас благодарить? Это истинное торжество хирургии!

     Недавно я с супругой и внуком отдыхал в Крыму. И когда мы приехали домой и встали на весы, то обнаружили, что во время отдыха я за две недели потерял 3 кг веса, а жена - 1,5 кг. Никаких особых усилий при этом не прилагалось. Все вышло вполне естественно, почти по Хэрриоту.
     Во-первых, мы с супругой придерживались поста. Как раз время отдыха пришлось на Успенский пост. Во-вторых много плавали. Особенно эффективной физической нагрузкой было плавание во время небольшого 1-2 бального шторма. Борьба с волнами на следующий день сказывалась легкой болезненностью мышц, которая через день-два переходила в ощущение "мышечной радости". В третьих, мы много спали. Я лично спал и ночью, и днем на пляже, и после обеда, когда на пляже было слишком жарко. В четвертых, мы употребляли очень мало жидкости: утром по чашечке кофе, немного квасу (за две недели мы втроем выпили 2 двухлитровые бутылки кваса, причем большая часть этого кваса выпита пятилетним внуком). Столь малая потребность в жидкости не смотря на высокую температуру воздуха (больше 30°С) объясняется отсутствием в пище животных белков, достаточным количеством фруктов и овощей и долгим пребыванием около воды и в воде.
     Если с питанием и питьем все понятно, то в отношении сна у вас может возникнуть вопрос: а какое отношение имеет сон к весу? Самое непосредственное! Сон - это период в жизни организма, который необходим для ликвидации метаболического (обменного) долга, возникшего в организме на протяжении дня. Долг обусловлен нагрузками на организм, которые он испытывает на протяжении дня. Для энергетического обеспечения этих нагрузок необходимо питание и кислород, и если в какие-то участки тела эти компоненты не поступают или поступают недостаточно, то эти органы работают в "кредит", для отдачи которого и необходим сон. Так же в организме в процессе дневной жизнедеятельности происходит накопление ненужных и (или) токсических продуктов обмена веществ (метаболизма), которые нужно сжечь (метаболизировать) или вывести из организма, найлучшим образом это осуществляется во время сна.
     Поэтому, если сон был полным и крепким, человек во сне решает все свои проблемы обмена веществ и утром встает освеженным и отдохнувшим. Если же сон был недостаточным, утренним подъем превращается в проблему. Но это еще пол беды, самое главное, что в результате недостаточного сна в организме остаются все те токсины и продукты метаболизма, которые образовались и поступили в организм днем и при достаточной продолжительности сна должны были уйти. Оставшись в организме они в лучшем случае перераспределяются в такое место, где они меньше всего могут навредить. Таким местом является жировая ткань. Поэтому при хроническом недосыпании и происходит рост жировой ткани за счет накопление в ней токсинов и метаболитов, а также задержка в организме жидкости. Именно таким образом и развивается патологический или токсический тип ожирения. В худшем случае токсические вещества остаются в тканях или циркулируют в крови вызывая различные болезненные состояния.
     Теперь, надеюсь, становится понятной положительная роль сна для похудания? Достаточный полноценный сон, которым я был обеспечен во время отдыха в Крыму, также в большой мере способствовал похудению, но самое главное то, что результатом такого отдыха было поднятие общего тонуса и ощутимое увеличение жизненной энергии.
     Таким образом, рациональное сочетание питания физической нагрузки, отдыха и сна способствуя оптимизации обменных процессов в организме и нормализации веса тела. Подумайте над этим и сделайте соответствующие практические выводы.


     Успехов вам!

     Александр Задорожный.

Содержание

Предыдущий

Продолжение


ОТПРАВЬТЕ СВОИМ ДРУЗЬЯМ.

Подписка на рассылки сайта

Рассылки@Mail .ru
Как правильно болеть
Рассылки Subscribe.Ru
Похудение через осознание
Рассылки@Mail.ru
Похудение через осознание


Проблемы современной медицины | | Традиционная медицина | | Гомеопатия | | Гомотоксикология | | Акупунктура | | Інформационная медицина | | Психотерапия, Психоанализ, НЛП | | Санология, Валеология, Технологии здоровья | | Биоритмология, Хрономедицина | | Антропософская медицина | | Медицинские изюминки | | Обучение | | Публикации | | Медицинские центры | | Врачебные общества | | Наши партнеры | | Рассылки | | Врачи | | Фотогалерея |

 Александр Задорожный, дизайн Дмитрий Шутко.
Ukrainian Russian